Bien s’hydrater pendant la grossesse

Coucou! J’espère que vous allez tous bien! Je reviens aujourd’hui avec un petit billet sur  l’hydratation pendant la grossesse. Gaëlle vous en avait déjà parlé dans son article Hydratation pendant la grossesse : trois produits Made In Cameroon que je vous recommande ! , et moi de mon coté je reviens à la charge avec ma propre routine . Voici la liste des produits que j’utilise et que je vous recommande donc.

  1. Le beurre de Karité (de la marque Oncle Bio)

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C’est L’INCONTOURNABLE produit des femmes enceintes pour nourrir et hydrater la peau de leur ventre. Au fur et à mesure que votre ventre grossit, la peau s’étire et devient plus sèche. Il est donc impératif de bien l’hydrater (et de ne pas la gratter) afin de prévenir l’apparition des vergetures. Ah les vergetures! la hantise de ces dames!

Le beurre de karité pour moi ne présente que des avantages: déjà c’est un produit naturel, pas cher (1650 Fcfa déboursé en grande surface) et super pour la peau. En plus je l’utilise aussi pour hydrater mes cheveux donc c’est tout benef’ . Oui ça ne sent pas forcement la rose, et oui sous le 30 degrés de Yaoundé, s’enduire d’huile à tout va n’est pas forcément très agréable, mais il faut ce qu’il faut comme on dit. Il est fabriqué au Cameroun donc il sera facilement accessible pour vous qui me lisez depuis ce beau pays.

2.Le beurre de cacao (de la marque PALMER’S)

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Enrichi à la vitamine E, ce soin est particulièrement recommandé pour lutter contre les vergetures et les cicatrices. Très nourrissant, il aide aussi à lutter contre le coups de soleil. Il est un peu moins lourd que le beurre de karité et sent beaucoup plus bon, donc c’est celui que je préfère utiliser. Par contre la peau l’absorbe moins vite donc je me tape une mini séance de sauna d’une vingtaine de minutes chaque jour à cause de la température ambiante. C’est chouette!

Ca reste quand même un produit que je vous recommande! Vous l’avez sur Amazon à 12E soit 7860 Fcfa et aussi en grande surface.

3. L’eau minérale

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Je ne vais pas vous faire un dessin, tout tourne finalement autour de cette molécule H2O alors la base c’est de boire de l’eau pour rester hydratée. C’est aussi simple que ça. De toutes les manières lorsque tu tombe enceinte , on te somme de boire beaucoup d’eau. Au moins 1,5L / jour pour moi. C’est censé être un objectif facilement atteignable mais croyez moi, c’est galère ! En tout cas ça reste le produit le plus obligatoire et super hydratant de cette liste .

Ajoutons à cela l’huile de coco que j’utilisais en tout début de ma grossesse qui est aussi très bonne pour la peau , mais, il faut bien se l’avouer , un peu trop collante.

Voili Voilou, j’espère que cet article vous aura été utile , n’hésitez pas à partager vos astuces hydratation en commentaire et à très bientôt pour le prochain article tant attendu sur le 2 ème trimestre de ma grossesse. En attendant vous pouvez lire ou relire le tome 1 😉  La fabuleuse aventure de la gestation: Trimestre 1

Allez ciao!

 

 

3 commentaires

  1. encore un regal que de lire vos articles…
    etant habituer a boire deja 1.5l deau mtnt mon corps en.dmde plus. a chaque fois jai la bouche seche.
    actuellement je suis en mode huile damande, de coco, d’olive et primerose. (olive amande primerose le matin, coco amande primerose le soir avany le coucher)
    les beurres je compte en faire une chantilly avant utilisation plus tard
    portez-vous bien

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  2. L eau est vraiment la meilleure boisson apres mon accouchement, je ne buvais que de l eau comme boisson (3 litres minimum) non seulement j ai comstate que je recuperais tred rapidement mon corps, mais aussi mes vergeturs ont pratiquement toutes disparu. Je suis a 8 mois postpartum. Peut etre c est mmbpas dû à l eau maia moi j ai.choisi d y croire 😂

    Aimé par 1 personne

    1. J y crois aussi ! J’essaie vraiment de boire tout le temps et d’éviter les tentations (jus et autres) .j’espère que je pourrais en faire une habitude pour toute la vie. 💯
      Mots clés : récupérer corps rapidement, vergetures disparues . Okaayy ça marche😂😉

      Aimé par 1 personne

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